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RD-SQI (RestDawn Sleep Quality Index)

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진행도
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1

수면에 만족하지 못했다.

2

잠들기까지 30분 이상 걸리는 날이 많았다.

3

자는 중에 중간에 깨는 일이 많았다.

4

원래보다 너무 일찍 깨어 다시 잠들지 못한 날이 많았다.

5

아침에 일어났을 때 충분히 회복되지 않은 느낌이었다.

6

낮 동안 피곤하거나 졸린 날이 많았다.

7

수면 문제 때문에 집중하기 어려운 날이 많았다.

8

잠을 잘 수 있을지 걱정했던 날이 많았다.

제출 전

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응답 진행

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